Sais de banho: o que são e para que servem?

Todos nós precisamos de um tempo para relaxar de vez em quando e se esse momento incluir ações que melhorem nossa saúde, muito melhor! Os sais de banho permitem cumprir dois objetivos: fazer uma pausa e cuidar do seu bem-estar. Além disso, apreciar sais de banho é mais simples e barato do que você imagina. […]

Como preparar um local de meditação?

Espaços para meditação e relaxamento em casa se tornam necessários em um mundo onde você vive em um ritmo acelerado, onde a ansiedade e o estresse estão na ordem do dia. Mas como preparar um local de meditação? Abaixo lhe daremos alguns passos para que você possa criar um espaço onde possa se desconectar do […]

Vela aromática ajuda no relaxamento?

Embora as velas sejam excelentes como decoração, para criar um ambiente ou simplesmente para fornecer luz, seu principal objetivo de uma vela aromática para muitos de nós é criar um ambiente agradável, adicionar personalidade a um espaço e talvez até reduzir o estresse. As velas se tornaram uma espécie de símbolo de status ao longo […]

Sabonetes artesanais: quais os benefícios?

Talvez você não tenha parado para pensar nas diferenças entre usar sabonetes artesanais e usar sabonetes convencionais ou não saiba para que usá-los além de lavar as mãos. Sabonetes verdadeiramente artesanais e naturais têm propriedades incríveis para a sua pele e também não poluem o meio ambiente. Benefícios dos sabonetes artesanais 1. Eles são feitos […]