Sais de banho: o que são e para que servem?
Todos nós precisamos de um tempo para relaxar de vez em quando e se esse momento incluir ações que melhorem nossa saúde, muito melhor! Os sais de banho permitem cumprir dois objetivos: fazer uma pausa e cuidar do seu bem-estar. Além disso, apreciar sais de banho é mais simples e barato do que você imagina. […]
Como preparar um local de meditação?
Espaços para meditação e relaxamento em casa se tornam necessários em um mundo onde você vive em um ritmo acelerado, onde a ansiedade e o estresse estão na ordem do dia. Mas como preparar um local de meditação? Abaixo lhe daremos alguns passos para que você possa criar um espaço onde possa se desconectar do […]
Vela aromática ajuda no relaxamento?
Embora as velas sejam excelentes como decoração, para criar um ambiente ou simplesmente para fornecer luz, seu principal objetivo de uma vela aromática para muitos de nós é criar um ambiente agradável, adicionar personalidade a um espaço e talvez até reduzir o estresse. As velas se tornaram uma espécie de símbolo de status ao longo […]
Sabonetes artesanais: quais os benefícios?
Talvez você não tenha parado para pensar nas diferenças entre usar sabonetes artesanais e usar sabonetes convencionais ou não saiba para que usá-los além de lavar as mãos. Sabonetes verdadeiramente artesanais e naturais têm propriedades incríveis para a sua pele e também não poluem o meio ambiente. Benefícios dos sabonetes artesanais 1. Eles são feitos […]
Yoga e meditação: qual a diferença entre as duas práticas?
Quando se fala sobre yoga, meditação, a principal dúvida é quanto as diferenças entre as duas práticas. Essa é uma questão corriqueira. É uma dúvida muito pertinente uma vez que de fato ambas as práticas apresentam diferenças entre si e costumeiramente são associadas. A diferença entre yoga e meditação não é clara para a maioria […]
Reconecte-se consigo e com o universo dentro de você
O trabalho realizado com cristais e pedras tem como objetivo auxiliar a superar desafios e problemas específicos. Mas ainda assim muitas pessoas não sabem que podem utilizar-se dos cristais para que se reconecte-se consigo mesmo. Muitas aliás, se perguntam como podem utilizar os cristais no dia a dia. Para utilizar os cristais para se reconectar […]
Corpo, mente e alma: a importância do equilíbrio entre os 3 pilares
Se você está buscando ter uma vida mais plena é fundamental pensar nos 3 pilares, corpo, alma e mente. São esses três pilares que nos mantém e que são responsáveis por uma vida em equilíbrio. Se algum desses pilares estiver em desequilíbrio você invariavelmente vai sofrer por esse desequilíbrio. Não vale que você empenhe todas […]
Como aproveitar o poder energético de cada fase da Lua?
A Lua sempre esteve atrelada ao misticismo e ao inconsciente humano. Isso porque a mesma atua diretamente sobre o campo energético, influenciando-o. Veja aqui como aproveitar cada fase da Lua a seu favor. Se formos buscar esses poderes em nosso dia a dia, nos depararemos com situações tais como a relação entre as marés e […]
O poder dos cristais: conheça os benefícios no dia a dia
Os cristais possuem excelentes propriedades que podem ter a aplicação na promoção de benefícios ao organismo humano. Nesse sentido há vertentes que defendem a terapia realizada especialmente com o uso desses elementos. A cristalterapia, igualmente mencionada como gematerapia consiste em um campo de conhecimento que se utiliza dos cristais especialmente foca no seu poder de […]
Meditação da vela – passo a passo, técnica e benefícios
Existem inúmeras técnicas que prometem trazer bem-estar e aliviar os níveis de estresse a ansiedade. Dentre as mais famosas está a meditação da vela. A prática é uma das mais conhecidas sobretudo pelos inúmeros benefícios que pode trazer aos seus adeptos e pode ser conhecida como uma prática de meditação mais fácil. Essa meditação é […]