Certamente você já se perguntou como usar sais de banho corretamente e que benefícios eles têm. De fato, depois de uma semana estressante de trabalho, precisamos de algo que nos ajude a recuperar a calma perdida. Muitos optam por mais horas de sono, outros por caminhadas na natureza, mas se há algo que pode nos […]
Um sabonete artesanal é feito à mão desde o primeiro e até ao último detalhe com ingredientes naturais de origem vegetal, o que proporciona grandes benefícios para a pele e ajuda no cuidado do meio ambiente, não utilizando produtos químicos na sua elaboração. Embora talvez não percebamos, atividades tão simples e cotidianas como lavar as […]
Ter uma boa saúde mental significa não apenas estar livre de vários distúrbios psicológicos, mas também ter bem-estar emocional, psicológico e social. Você não deve esquecer que sua mente determina como você raciocina e sente e, portanto, como você age ao enfrentar os desafios impostos pela vida. Por esse motivo, preparamos este artigo para você, […]
Hoje, nossos estilos de vida são cansativos e estressantes. Para encontrar uma serenidade por dentro que será vista do lado de fora: aposte em aromas para manter um ambiente tranquilo. Assim sendo, ao longo desse artigo, conheça os melhores aromas para manter um ambiente tranquilo. Quais os melhores aromas para manter um ambiente tranquilo? Floral […]
Ouvimos muito sobre o sal, especialmente seus efeitos nocivos à saúde quando consumido em quantidades muito grandes, em nossa dieta. Mas, não para por aí, porque este ingrediente natural tem outras facetas mais do que interessantes. Vamos, portanto, olhar para um deles em particular: os benefícios dos sais de banho, bem como seus vários usos. […]
Sabonetes sólidos feitos à mão estão começando a reaparecer gradualmente em nossos banheiros. Esses sabonetes às vezes não apreciados são realmente muito vantajosos. Aqui estão 4 boas razões para usar os sabonetes artesanais em sua casa. 4 boas razões para usar os sabonetes artesanais 1. Sabonetes artesanais respeitam mais a nossa pele Ao contrário dos géis de banho […]
Você sabia que até 50.000 pensamentos passam por nossas cabeças por dia? É de se esperar que, muitas vezes, seja difícil para nós limpar nossas mentes e pensar claramente. E é aqui que os benefícios da meditação entram em jogo! Praticada por monges budistas há milhares de anos, essa disciplina ancestral está se espalhando por […]
Muitas vezes ouvimos que o equilíbrio entre corpo, mente e espírito nos ajuda a ter uma vida mais plena. Esses três elementos fazem parte do nosso ser e estão relacionados entre si. A saúde não é apenas a ausência de doenças, mas um estado de bem-estar físico, mental e social, de acordo com a Organização […]
Na sociedade de hoje, tudo se move muito rápido e às vezes não temos tempo para pensar se nosso estilo de vida e hábitos nos ajudam a nos sentir melhor. Neste artigo, tentamos dar algumas dicas de saúde que o ajudarão a refletir e melhorar seus hábitos de vida, sempre adaptando-os aos seus gostos e […]
A saúde mental é a parte da saúde geral à qual às vezes não prestamos a atenção necessária. Tendemos a prestar mais atenção à saúde física e, como resultado, alguns problemas podem surgir. Mas como ter uma boa saúde mental? Devemos partir da ideia de que a saúde geral engloba a saúde física, mental ou […]
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