Graças ao seu rico conteúdo de mentol, o óleo essencial de hortelã-pimenta tem uma ação altamente refrescante e propriedades analgésicas notáveis. Por isso, é recomendado que você sempre o tenha em casa.

Além disso, ele também é usado para aliviar dores de cabeça e enxaquecas, melhorar a digestão, limpar o nariz, combater náuseas e combater o mau hálito.

Para ajudar você a entender mais sobre o óleo essencial de hortelã-pimenta, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo! 

Quais são os benefícios do óleo essencial de hortelã-pimenta?

Dor e coceira

O mentol dá ao óleo essencial de hortelã-pimenta belas propriedades anti-dor e anti-inflamatórias. Assim como o frio, o mentol ativa os receptores térmicos da pele, resultando em analgesia profunda (alívio da dor). 

Os receptores térmicos implicados são receptores TRPM8 sensíveis a temperaturas baixas e envolvidos nos processos de inflamação, dor e coceira. Essa propriedade analgésica (anti-dor) foi verificada experimentalmente em um modelo de dor neuropática crônica.

Assim que houver dor, vermelhidão, calor ou coceira, o óleo essencial de hortelã-pimenta poderá ajudar a aliviar!

Dores de cabeça e enxaquecas

Qualquer que seja a origem das dores de cabeça (origem hepática, vascular, infecciosa), o óleo essencial de hortelã-pimenta pode diminuir ou reduzir a dor.

No caso de enxaquecas e dores de cabeça, o óleo de hortelã-pimenta é usado em aplicações locais (idealmente diluídas), nas áreas da testa e seios da face. 

Após a aplicação, massageie com as pontas dos dedos essas áreas com insistência até a dor passar, idealmente nos pontos de acupuntura.

Distúrbios digestivos

Em relação aos distúrbios digestivos, a hortelã-pimenta promove primeiro o esvaziamento gástrico: o estômago esvazia mais rapidamente, o que alivia as sensações de distensão do estômago e pode ser útil no caso de ácido gástrico.

Além disso, propriedades espasmolíticas (que alivia os espasmos), anti-inflamatórias e carminativas (facilidade para digerir) que conferem a hortelã-pimenta um efeito clínico comprovado em vários distúrbios digestivos, como:

• Síndrome do intestino irritável 
• Espasmos intestinais 
• Dispepsia funcional (distúrbios digestivos que geralmente se manifestam como dor de estômago, inchaço)
• Dor inflamatória intestinal
• O óleo essencial de hortelã-pimenta também é útil para gerenciar náuseas.

Ele também atua sobre a vesícula biliar: o óleo de hortelã-pimenta, devido às suas propriedades coleréticas (aumenta a secreção da bile) e sua ação relaxante nos esfíncteres, também será de interesse nos casos de insuficiência biliar.

Distúrbios otorrinolaringológicos

Por um lado, devemos considerar a ação do mentol, que permite o relaxamento das vias aéreas quando são contraídas, e as propriedades anti-inflamatórias, mucolíticas e refrescantes da hortelã-pimenta, por outro. 

Assim, o óleo essencial de hortelã-pimenta pode ser notável para aliviar doenças otorrinolaringológicas, em sinergia com outros óleos essenciais.

Sinusite / nariz entupido

Na olfação (inalar o frasco ou no lenço), na aplicação local (idealmente diluída), nas áreas da testa e nos seios nasais. 

Massageie essas áreas com insistência com as pontas dos dedos. Para que o efeito seja ainda maior, pode ser usado uma mistura de óleos essenciais. 

Rinofaringite

O óleo essencial de hortelã-pimenta será usado em sinergia com outros óleos essenciais anti-infecciosos e expectorantes para que seu efeito seja ainda maior. Na massagem: dilua 6 gotas dessa mistura com óleo vegetal e esfregue nas costas e no peito.

Oral: 3 gotas da mistura em 1 colher de chá de mel, 3 vezes ao dia.