Hoje, nossos estilos de vida são cansativos e estressantes. Para encontrar uma serenidade por dentro que será vista do lado de fora: aposte em aromas para manter um ambiente tranquilo. 

Assim sendo, ao longo desse artigo, conheça os melhores aromas para manter um ambiente tranquilo.

Quais os melhores aromas para manter um ambiente tranquilo?

Floral

Radiante em seu vaso, um buquê de flores recebidas de surpresa só vai amolecer você.

É com isso em mente que citamos esse cheiro floral em nosso artigo.

Na verdade, cada buquê é único, e seu aroma é igualmente único. Mas, em termos gerais, os cheiros florais são uma fonte de apaziguamento e frescor em nossas vidas diárias às vezes apertadas.

Lavanda verdadeira

O que seria uma paisagem provençal sem seus campos de lavanda até onde os olhos podem ver, acompanhados por seus aromas brilhantes e únicos? 

Por ter um verdadeiro efeito sedativo e tranquilizante no sistema nervoso, seu óleo essencial ajuda a combater o sono difícil e o nervosismo. Se há uma planta para integrar à sua vida diária, certamente é esta, especialmente por sua perfeita segurança.

Algumas gotas no travesseiro, em um difusor de óleo essencial, em inalação… Há muitas maneiras de usá-lo. Tudo o que resta é escolher o que melhor se adapte ao que você está procurando.

De fato, a verdadeira lavanda tem virtudes que são mais numerosas do que pensamos: cura da pele, relaxante muscular, antisséptica, calmante, hipotensora… Tantos benefícios para explorar.

No entanto, certifique-se de usar a dose certa e realizar um teste cutâneo de cada óleo essencial antes de usar. 

Flor de laranjeira

A flor de laranjeira também tem propriedades sedativas, acalmando tensões, espasmos digestivos e ajudando a adormecer.

Seu aroma de mel, cítricos e sol pode te transportar para um universo benevolente, muitas vezes associado à infância e, especialmente, ao mundo dos bebês. 

Na verdade, é um perfume frequentemente usado para os produtos dedicados a eles! 

Portanto, muitas vezes é um perfume que gostamos particularmente e que nos lembra memórias de ternura e inocência.

Camomila

Rico em ésteres, o óleo essencial de camomila romana é um dos mais conhecidos por acalmar o sistema nervoso e combater o estresse, a ansiedade e o nervosismo. É ideal em caso de tensões nervosas, mas também para soltar os músculos tensos em caso de tensão.

Como bônus: o óleo essencial de camomila romana faz maravilhas para aliviar dores de estômago relacionadas ao estresse, especialmente no caso de uma sensação de “estômago pesado”. 

Ylang-ylang 

Com um cheiro exótico único, o óleo essencial de Ylang-Ylang combate frustrações e ajuda a se libertar em caso de tensões relacionadas ao estresse. Promove o desapego, ajuda a soltar e é ideal em caso de ruminação mental.

Como bônus: o óleo essencial de Ylang Ylang estimula a criatividade e a intuição, muitas vezes parado durante um período de estresse.

Tangerina 

Calmante, o óleo essencial de bergamota é perfeito para acalmar indivíduos estressados e irritáveis. 

Como bônus: o óleo essencial de bergamota ajuda a se concentrar e se remotivar após um período de estresse intenso.