Graças ao seu rico conteúdo de mentol, o óleo essencial de hortelã-pimenta tem uma ação altamente refrescante e propriedades analgésicas notáveis. Por isso, é recomendado que você sempre o tenha em casa. Além disso, ele também é usado para aliviar dores de cabeça e enxaquecas, melhorar a digestão, limpar o nariz, combater náuseas e combater o mau […]
As propriedades do óleo essencial de capim-limão são ótimas aliadas da saúde, e é fundamental entender como esse óleo pode ajudar o nosso dia a dia. Para ajudar você a entender mais sobre o óleo essencial de capim-limão, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo! Propriedades do […]
O óleo essencial de lavanda, é sem sobra de dúvidas também um óleo essencial na aromaterapia. Obtido a partir de cabeças de flores de lavanda, é particularmente apreciado por sua fragrância delicada, bem como por suas propriedades calmantes e regeneradoras. Dado o número de artigos científicos existentes, o óleo essencial de lavanda é provavelmente o óleo essencial mais […]
Se o seu corpo e mente estão bem fundamentados, o seu pensamento torna-se claro e você experimenta paz e estabilidade interior. Se não fundamentado corretamente, pode ter um forte impacto em como você se sente. Seu pensamento se torna vago, você tem muitas dúvidas e é difícil descontrair. Equilibrar o corpo e a mente pode, […]
O Reiki é uma forma de tratamento alternativo. Portanto, pode ser usado em adição aos cuidados regulares (não é um substituto, portanto, sempre consulte um médico em caso de queixa). Neste sentido, o Reiki pode lhe ajudar a experimentar um equilíbrio físico, emocional e mental. Às vezes, é usado, por exemplo, para curar traumas, romper vícios, obter insights sobre […]
Para ter uma boa saúde, existem alguns preceitos e dicas muito simples que você pode seguir facilmente no seu dia a dia. Abaixo estão 4 estratégias eficazes para você ter uma boa saúde. Acompanhe! 4 estratégias eficazes para ter uma boa saúde 1. Faça uma dieta equilibrada e saudável Este é o primeiro conselho que podemos dar. Se […]
Vivemos em um mundo tão agitado que muitas vezes acabamos nos esquecendo do que realmente importa. É claro que precisamos trabalhar e ganhar dinheiro, até porque, é necessário manter as contas em dia. Mas até que ponto isso deve ser visto como prioridade? O conceito de qualidade de vida pode ser diferente para determinadas pessoas, […]
Na sociedade de hoje, tudo se move muito rápido e, às vezes, não temos tempo para pensar se nosso estilo de vida e hábitos nos ajudam a ter saúde e bem-estar. Leia esse artigo e saiba agora mesmo como cuidar da sua saúde e bem-estar. Saúde e bem-estar: 5 cuidados que devemos ter! Sempre tome café da […]
De fato, o exercício vai além de cuidar do nosso corpo. Você quer saber qual é a importância da saúde física? Abaixo mencionamos alguns dos benefícios que você obtém ao realizar uma atividade física constante. O que é saúde física? A Organização Mundial de Saúde define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental […]
Em caso de estresse, choque emocional ou depressão, o uso de óleos essenciais calmantes pode ser muito eficaz. De fato, o poder de sua fragrância ajuda a aliviar muitas doenças. Se você quer saber mais sobre as melhores opções, continue lendo esse artigo. Quais os melhores óleos essenciais para combater o estresse? Óleo essencial de lavanda O […]
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